サプリメント

サプリメント

今まで、サプリメントは極力とらないようにしていた。
化粧品関連の会社に勤めていたことも有るのでその成分の凄さや、使用してみての変化も体感したことがある。

それなのに極力摂取しないようにしていたのは、サプリメントをとりすぎて依存したくなかったから。

以前テレビでサプリメントを主食として自分の口で噛んで食すことを一週間の間でほとんどしない芸能人の生活を見た。それをウォッチングした医師は、栄養はバランスよく取れているが、後の生活に支障が出る可能性がある、と診断した。
私はそうなりたくないし、食事を楽しみたい。好きな物を食べて美味しいくて笑顔になる生活がしたい。依存してしまうタイプだからこそ、そうならないように避けて来た。

しかし最近、タバコやストレスにより、肌が荒れ放題になった。
自分では補えないビタミンCのサプリメントを摂取するようになった。
肌は日に日に落ち着いて行った。

足りない部分の栄養を補うために利用する、という意識でうまくサプリメントと付き合えば良いのだと実感した。

私が見たのは究極の例だったとなんだかおかしくなった。

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